我個(gè)人上班老是會(huì)感覺害怕

      你描述的主要是存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的狀況，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，如果癥狀持續(xù)存在需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，輔助心理治療，積極疏導(dǎo)不良情緒，尋求社會(huì)支持，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，目前存在適應(yīng)障礙和社交焦慮的問題，平常心去面對(duì)。人各有長(zhǎng)短，不妨接納自我，多與人互動(dòng)交流，對(duì)自己要有一個(gè)合理的預(yù)期，允許自己犯錯(cuò)誤。積極從錯(cuò)誤中總結(jié)提高，客觀的面對(duì)別人的評(píng)價(jià)，祝你健康。
      

      病情分析：
      上班老是會(huì)感覺害怕，不敢和人說話老覺得什么也干不好。還經(jīng)常發(fā)脾氣，最好是去查一下甲功五項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見：
      最好是去查一下甲功五項(xiàng)?？聪率遣皇且?yàn)榧卓阂饋淼模匠Ｒ凶孕?，要?jīng)常和人溝通。
      
      以上是對(duì)“我個(gè)人上班老是會(huì)感覺害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！