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我14歲60斤165cm

女 | 14歲 2018-03-08 18:59:41 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我14歲60斤165cm,怎么減都減不下來。太難受了,全身都是肉,怎么減吶,老師。幫幫我吧!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-03-08 21:33:12

      病情分析:
      你60斤對(duì)嗎?如果真是這個(gè)體重的話,千萬不能減肥的呢。
      指導(dǎo)意見:
      健康第一,合適的體重最好,過胖或者過瘦都不好,我覺得你就是過瘦了。祝你健康

呂淑芳
呂淑芳 副主任醫(yī)師 擅長: 不育癥,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:18192稱贊:4
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2018-03-08 21:36:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。1.65米,60斤。需要減肥嗎?。我覺得已經(jīng)夠可以了。
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的心態(tài)和愉悅的心情,多吃新鮮水果蔬菜,谷類豆類食品,瘦肉蛋白,避免吃高熱量食物。晚飯清淡,加強(qiáng)鍛煉,管住嘴邁開腿。

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2018-03-08 21:39:58 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話你這個(gè)身高和體重的話,屬于在一個(gè)范圍之內(nèi)的,標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這個(gè)情況就是,要合理的控制好自己的飲食,均衡的搭配好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,不要刻意進(jìn)行減肥因?yàn)槟悻F(xiàn)在才十四歲還在生長發(fā)育階段。
      以上是對(duì)“我14歲60斤165cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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