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身高165cm怎么長高

男 | 17歲 2017-09-19 20:58:13 4人回復 來自

健康咨詢描述: 身高165cm怎么長高??????????????

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王維東
王維東 其他 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,妊娠 幫助網(wǎng)友:33610稱贊:27
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2017-09-19 21:53:24 我要投訴

      病情分析:
      身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、后天的營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
      指導意見:
      建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
      

何微微
何微微 河間市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 計劃生育指導,各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:993稱贊:1
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2017-09-19 21:54:59

      病情分析:
      你好,只要是你的骨垢線還是沒有閉合的就還是有長高的可能的。
      指導意見:
      建議你飲食上要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食偏食。早睡早起,不要熬夜。適當增加體育鍛煉。這些都是有助于長高的。
      

李勛
李勛 吉林省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 臨床麻醉的實施,麻醉藥(阿片類鎮(zhèn)痛藥等),疼痛科疾 幫助網(wǎng)友:26300稱贊:176
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2017-09-19 21:55:03 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在17歲,基本上臨近了青春期,但也有可能長高,主要還是看遺傳,即您父母的升高
      指導意見:
      父母中母親的身高占80%,其他的是根據(jù)您的后期的運動,飲食,睡眠等等后天因素有關(guān)
      
      以上是對“身高165cm怎么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉開來
劉開來 湘潭市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒急性上呼吸道感染、支氣管肺炎、支氣管哮喘、小兒 幫助網(wǎng)友:1584
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2017-09-19 21:56:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!能不能長高主要是看骨骺線有沒有閉合,也與父母遺傳有很大的關(guān)系。
      指導意見:
      對于男性一般是22歲左右閉合,不過也因人而異。根據(jù)你的年齡注意飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,合理鍛煉,適當補鈣還是有助于長高。
      

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