我15周歲165cm正常嗎？

男 | 15歲 2019-10-14 09:37:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是有時候手淫，或者熬夜，我55公斤，不偏胖，不經(jīng)常做運動，不打籃球，有時候摸高，一年了，我也沒見長高

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薛飛山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎幫助網(wǎng)友：18832

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2019-10-14 09:58:25 我要投訴

這種情況的話得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。夜間休息要充足。這樣才有利于長高，還可以適當?shù)某遭}片。

楊麗琳濟南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護師擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2019-10-14 09:42:15 我要投訴

      病情分析：
      首先要戒掉手淫！頻繁手淫會阻止生長激素的分泌。因為手淫過程中，性激素分泌增多，生長激素的分泌進而被阻礙，還可能致骨骺線提前閉合！
      指導(dǎo)意見：
      再就是飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做彈跳拉伸運動如打籃球，跳繩等，還有要保證充足的睡眠！