我14歲，升高165cm

      根據(jù)您描述的情況分析。身高1米65，體重應(yīng)該在50公斤左右。建議從飲食上進行改變，每天可以少食多餐。每餐的次數(shù)增加到4~5次，但不要增加飯量，胃腸功能消化是有限的。多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，比如雞肉，魚肉，海參和奶油等。適量的加強身體鍛煉，提高抵抗力。抵抗力提高了，體質(zhì)也就增強了，體重就會有所增加的。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于身材偏瘦的問題，與自身營養(yǎng)吸收不好的問題。
      指導意見：
      建議您可以口服健脾丸加消食片和復合維生素和微量元素治療，注意飲食規(guī)律營養(yǎng)，適當體育活動鍛煉才可以。

      病情分析：
      要想增加體重，唯一的辦法就是多攝入食物，可以適當多吃甜食
      指導意見：
      給你的建議就是好好吃飯，營養(yǎng)豐富，食物多樣化。但也不要暴飲暴食，以免傷胃。注意多睡眠，不要熬夜，壓力不要太大，心寬則體胖。
      以上是對“我14歲，升高165cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的身高來看，你的體重是偏輕的，建議您加強飲食營養(yǎng)，多吃一些容易消化吸收以及高熱量高蛋白食物，同時適量的運動和鍛煉。必要時可以到醫(yī)院看一下中醫(yī)，調(diào)理一下脾胃。