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17歲現(xiàn)在165cm

男 | 17歲 2018-02-03 11:49:55 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 17歲現(xiàn)在165cm,怎么增高最好?每天跑步?希望能回答謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童生長發(fā)育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨(dú)癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-02-03 11:53:50 我要投訴

      病情分析:
      每個人的身高是由于遺傳以及后天條的條件進(jìn)決定的,你目前17歲,有長高的可能?
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院查相關(guān)檢查,評估骨骺是否閉合,若未閉合,有長高的可能,平時多運(yùn)動,營養(yǎng)均衡
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-03 11:55:07

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時合理營養(yǎng),均衡飲食,多吃含鈣高的食物??梢悦刻爝m當(dāng)?shù)呐懿?,增加運(yùn)動,會對長高有所幫助。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:12827
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2018-02-03 11:56:04

      您好!建議您可以通過體育方面的鍛煉,比如游泳,深蹲,跳高等,結(jié)合高蛋白飲食,進(jìn)行綜合調(diào)理了么,請問您有無做檢查?結(jié)果如何了么
      
      以上是對“17歲現(xiàn)在165cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉慧平
劉慧平 橋西劉玉芬普通診所   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合及微創(chuàng)治療混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、 幫助網(wǎng)友:19173稱贊:8
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2018-02-03 11:56:48 我要投訴

      你好,根據(jù)您目前的年齡來看,建議您還是先去醫(yī)院進(jìn)行一個拍片,檢查骨垢是否閉合,如果骨骺端并沒有閉合的話,所以您平時要早睡早起,每天要多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,多進(jìn)行跳躍類的運(yùn)動,食物要全面營養(yǎng)均衡。
      

王振忠
王振忠 珠海健康云科技有限公司   護(hù)師 擅長: 皮膚方面 對痤瘡,各種脫發(fā),腋臭,腳癬,股癬等癬類 幫助網(wǎng)友:21768稱贊:128
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2018-02-03 11:54:05 我要投訴

      病情分析:
      是的。每天跑步兩個小時以上。記得跑步完了拉伸下腿部的。這樣才有幫助的。
      指導(dǎo)意見:
      然后是記得辛辣油膩刺激食物少吃。然后是可以吃上鈣片和21金維他。同時是記得不要熬夜的。
      

suizhou120
suizhou120 主治醫(yī)師 擅長: 擅長普通內(nèi)科,高血壓,糖尿病,高血脂,呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:16965稱贊:3
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2018-02-03 11:55:28 我要投訴

      你好,身體也跟遺傳因素有關(guān)的,平時可以多喝牛奶和豆?jié){。不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,保證充足的睡眠和良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動多鍛煉,可以選擇跑步,打籃球等。可以增加骨密度,促進(jìn)骨骼發(fā)育
      

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