十點多扭傷的腳，現在感覺很疼而且腳沒啥力氣

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為不小心扭傷了腳，可以冷敷減輕水腫。
      指導意見：
      你好！建議拍個片子看看，如果沒有問題可以口服三七片，外用云南白藥氣霧劑等調節(jié)。

      跟你的情況描述，首先要到醫(yī)院去拍個片子，看一看有沒有骨折，根據骨折的具體情況進行處理，如果沒有骨折的話，最好進行石膏固定，3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，不要推拿按摩，抬高患肢，受傷，兩天之內可以間斷冷敷，受傷兩天之后可以熱敷?？诜祖?zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
      

      你好，根據您的情況來看，建議您平時注意多休息，不要過度勞累，然后還可以使用冰塊進行冰敷，注意多吃一些含鈣量高的食物，可以，涂抹紅花油進行治療。
      
      以上是對“十點多扭傷的腳，現在感覺很疼而且腳沒啥力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結合你的描述，局部軟組織損傷后要一段時間的疼痛和腫脹，并且影響正?；顒?，建議傷后24小時內冷敷，其后熱敷消腫止痛，必要時拍片