剛剛轉(zhuǎn)體育生。做劇烈運動的時候兩個小腿抽筋

      指導(dǎo)意見：
      你好，按照你說的情況，考慮主要是劇烈運動后，導(dǎo)致的肌肉痙攣抽搐的表現(xiàn)，屬于肌肉勞損疲勞的問題，首先要要休息為主，這幾天減少活動，腿部肌肉對癥的做些按摩熱敷，外涂扶他林處理

      病情分析：
      一般情況劇烈運動腿部抽筋，可以局部熱敷按摩理療，必要時應(yīng)用舒筋活絡(luò)藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，適當(dāng)補鈣，注意休息，避免劇烈活動理療，局部熱敷按摩，必要時應(yīng)用舒筋活絡(luò)貼膏

      病情分析：
      您好，劇烈運動之后肌肉酸痛是正常的，建議先做熱身運動，運動量需要一點點增加，不能急于求成。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用舒筋活絡(luò)的膏藥或者噴劑，另外可以用毛巾熱敷，都可以緩解肌肉的酸痛，不過運動還是每天都需要的。
      以上是對“剛剛轉(zhuǎn)體育生。做劇烈運動的時候兩個小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做劇烈運動的時候兩個小腿同時抽筋，肌肉痛?？赡苁沁m應(yīng)性訓(xùn)練做得不夠，或是營養(yǎng)不佳。
      指導(dǎo)意見：
      做劇烈運動之前，要先做幾分鐘適應(yīng)性訓(xùn)練。平時注意補充營養(yǎng)，多吃瘦肉，魚蝦蟹等。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個情況考慮可能是缺鈣所引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你局部熱敷，每次敷10分鐘左右，外涂云南白藥噴劑，一天涂二次，平時多吃骨頭湯，適當(dāng)補點鈣，加強鍛煉，提高免疫功能。