劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉緊繃抽筋

      病情分析：
      像這個(gè)情況的話，應(yīng)該來(lái)說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)抽搐，考慮缺鈣的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      那么至于說(shuō)出現(xiàn)腹瀉等情況，也不排除腸道對(duì)鈣片有過(guò)敏的情況，所以出現(xiàn)腹瀉。那么像這個(gè)情況，我建議你可以去醫(yī)院檢查一下血鈣?？词欠袢扁}，缺鈣程度怎么樣？如果實(shí)在不能口服的話還可以注射?；蛘咄ㄟ^(guò)食物補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況，應(yīng)當(dāng)是劇烈運(yùn)動(dòng)以后缺鈣引起的，不必過(guò)于擔(dān)心，積極治療就會(huì)痊愈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果吃鈣片，消化不好可以用食物補(bǔ)，每天多曬太陽(yáng)，喝骨頭湯和奶，平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況考慮二種原因，一，可以是低鈣導(dǎo)致的，二，肌肉痙攣導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要口服到醫(yī)院檢查一下血鈣，確定是否低鈣，還有運(yùn)動(dòng)前一定要做好好熱身。和運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)肌肉緊繃抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，也容易抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，鈣片刺激胃腸，也可多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。