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以前因為高強度訓(xùn)練之前沒做好準備運動

男 | 16歲 懸賞6個健康幣 2018-02-27 09:46:14 4人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 以前因為高強度訓(xùn)練之前沒做好準備運動,導(dǎo)致小腿粗壯,小腿粗是不是不長個的原因?應(yīng)該怎么瘦小腿?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,腰脫,膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:61849稱贊:1
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2018-02-27 10:06:03 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的這種情況來看,如果出現(xiàn)了小腿過粗的這種情況的發(fā)生,一般這種情況下是不會影響身體的發(fā)育的,有可能是由于無氧運動而導(dǎo)致的,建議可以平時進行長跑,而進行小腿的塑形
      

孟會
孟會 保定市滿城區(qū)石井鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 高血壓,糖尿病,胃炎,腦出血 幫助網(wǎng)友:15673稱贊:15
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2018-02-27 09:51:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的因素是比較多的,遺傳占著很大的比重。
      指導(dǎo)意見:
      小腿增粗,可能與鍛煉有著直接的關(guān)系,但是與身高沒有直接的因果關(guān)系。適當?shù)腻憻?,合理的營養(yǎng)以及充分的休息,對身高的發(fā)育還是有好處的。

2018-02-27 09:55 ask83796644u5 追問

怎么瘦小腿呢?我感覺我身上的脂肪都集中在腿上了

2018-02-27 09:56醫(yī)生回答:

你好,如果小腿上的脂肪比較多的話,還是需要采取鍛煉的方法來進行處理,配合節(jié)食,有一定的效果。

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
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2018-02-27 10:00:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這沒有什么問題的。不影響你身體的正常長高。
      指導(dǎo)意見:
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣。保持情緒的穩(wěn)定,多運動,多鍛煉,提高身體免疫力,就可以啦。
      以上是對“以前因為高強度訓(xùn)練之前沒做好準備運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-02-27 10:04 ask83796644u5 追問

那種掐都掐不動的小腿,能減嗎?怎么減?

2018-02-27 10:05醫(yī)生回答:

這不影響你身體健康

包金香
包金香 奈曼旗青龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥, 幫助網(wǎng)友:12983稱贊:3
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2018-02-27 13:13:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這沒有什么問題的。不影響你身體正常發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      你好,通過你的描述,你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運動習(xí)慣。保持情緒的穩(wěn)定,多運動,多鍛煉增強體質(zhì),提高身體免疫力。
      

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