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我五年級,13歲,我40公斤

女 | 13歲 2018-02-24 16:43:53 4人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述: 我五年級,13歲,我40公斤,腿挺粗的,我看到同學(xué)的筷子腿我就會很羨慕很自卑,請問有什么好方法適合我的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-02-24 16:53:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮40公斤應(yīng)該是不算太胖的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以多運(yùn)動,如可以騎自行車,也可以練練瑜伽,會有所幫助的,祝你健康。
      

孫國華
孫國華 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:11765稱贊:2
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2018-02-24 16:53:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的病情,13女孩因腿粗羨慕別人的筷子腿。
      指導(dǎo)意見:
      不必自卑,13歲正處于青春期,身體發(fā)育尚未完全,體型不穩(wěn)定,建議你加強(qiáng)運(yùn)動,特別是瘦腿鍛煉。另腿粗與遺傳也有一定遺傳因素。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-02-24 16:57:05 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,13歲女孩正處于成長期,身體健康最重要,體檢正常,不建議通過控制飲食或者e服用減肥藥控制體重,適度體育鍛煉,合理營養(yǎng),保證充足睡眠,祝健康成長!
      
      以上是對“我五年級,13歲,我40公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

譚樞英
譚樞英 主治醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,外陰陰道假絲酵母菌病,外陰炎,外陰 幫助網(wǎng)友:9926稱贊:5
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2018-02-24 17:07:37 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你描述的情況,十三歲屬于身體生長發(fā)育期,可以通過適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運(yùn)動來調(diào)節(jié)體型。
      指導(dǎo)意見:
      注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,保持心情放松。
      

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