我因中考時間緊張，控制不住學習

      很能理解你目前的狀態(tài)。你是想好好學習，可是太緊張，有學習不好。處在這種狀態(tài)下，最好是放松自己，可以跑步，打球或游泳或者健身等體育鍛煉進行調(diào)整。過度緊張，反到影響學習效率。
      

      你好，根據(jù)你說的情況?？紤]是由于心理壓力過大引起的，首先要調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，學會自我滿足和自我夸獎，培養(yǎng)自信心。同時注意休息，保證睡眠質量，加強營養(yǎng)和體育鍛煉，調(diào)節(jié)身體狀況。
      

      您好！建議您可以繼續(xù)努力了么，可以好好地和學習好的同學請教了么，可以多向老師請教，有志者事就成。建議您不要氣餒，好好地抓抓薄弱科目
      
      以上是對“我因中考時間緊張，控制不住學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為學習壓力太大導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要學會放松心情，不要給自己定過高的要求，只要自己努力了就好，學會勞逸結合，多和朋友親人交流一下，希望你健康。
      

      你好！根據(jù)你說的情況。15歲男孩學習壓力大，任務重，有心里壓力，生活規(guī)律不要熬夜，每天安排自己具體的學習內(nèi)容，少想多做，必要時接受心里疏導，祝健康順利！