由于學(xué)習(xí)的原因，久坐

      腰不舒服，大部分是工作時(shí)間做的，時(shí)間過(guò)久引起的腰托口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)，還可以用暖寶熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是有腰椎病變，跟你長(zhǎng)時(shí)間坐立有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你最好上醫(yī)院排著片兒檢查一下腰椎，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，可進(jìn)行理療和按摩熱敷。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你去醫(yī)院檢查一下看看，最好是拍個(gè)片子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮有腰肌勞損，建議平時(shí)注意休息，每次下課后都要去活動(dòng)活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“由于學(xué)習(xí)的原因，久坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不少學(xué)生階段的青少年都會(huì)有類(lèi)似的感受，主要是長(zhǎng)期坐姿不良腰部肌肉緊張，并且平時(shí)缺乏規(guī)律的體育鍛煉，從而導(dǎo)致了慢性的腰肌勞損，睡眠、久坐、久蹲等以后直腰時(shí)會(huì)很難受，甚至酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是可以治療的，首先要注意平時(shí)的坐、臥、立、行的姿態(tài)，不要使腰部處于過(guò)度緊張狀態(tài)，要經(jīng)常做一些并不劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如太極拳等，同時(shí)進(jìn)行按摩、理療和口服1-2周雙氯芬酸鈉緩釋片，應(yīng)該很有效。

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，服用阿普唑侖等藥物治療。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，白天不要補(bǔ)覺(jué)，多運(yùn)動(dòng)，睡前出去走走，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，有睡意再上床休息。