只一天晚上腿酸，睡不著覺

      腿酸，胳膊酸還睡不著覺，有可能是白天過于勞累引起的，像你這么大的年齡可能是運動過多或者是學(xué)習(xí)太累引起的，建議注意休息，另外可以用中醫(yī)中藥的方法進行治療，可能你有點兒氣血脾胃虧虛。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于過于疲勞引起肌肉組織出現(xiàn)如上反應(yīng)不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等，飲食清淡補充維生素加強營養(yǎng)，也可給予局部按摩緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是白天玩的太興奮了所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      避免情緒激動。睡前泡個熱水腳，喝杯溫牛奶，聽些溫和的音樂，有助于睡眠。
      
      以上是對“只一天晚上腿酸，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！