健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)一下怎么減腿上肉,腿有點(diǎn)粗,但關(guān)鍵是長(zhǎng)得矮,又喜歡穿裙子,很無(wú)奈……
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況可以經(jīng)常做游泳,高抬腿跑,騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)的,對(duì)于瘦腿部效果比較理想,而且對(duì)增高有一定好處,你這個(gè)年齡應(yīng)該還可以增高的。
病情分析:
你好親,健康的減肥法是邁開(kāi)腿管住嘴,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥需要循序漸進(jìn)的,建議你坐凳子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起,從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作,可以鍛煉小腿線條
病情分析:
這個(gè)從你的描述來(lái)看,你的是嫌自己腿有點(diǎn)粗,這個(gè)腿型應(yīng)該是
指導(dǎo)意見(jiàn):
與基因遺傳有關(guān)系的,這個(gè)建議你可以通過(guò)塑形運(yùn)動(dòng)改變局部肌肉形態(tài)看能否改變。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下怎么減腿上肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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