見人聽音樂能緩解抑郁

      病情分析：
      抑郁癥焦慮癥與心理因素是很有關(guān)系的，這個(gè)應(yīng)該自我調(diào)節(jié)心理因素，可以聽音樂，這個(gè)有助于減輕壓力，調(diào)解心情的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是有抑郁癥和焦慮癥，那就應(yīng)該去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，心理科在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)該按療程正規(guī)口服藥物進(jìn)行治療，再加上自我調(diào)節(jié)心理因素，多到戶外活動(dòng)，多和朋友交流，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，音樂可以適當(dāng)?shù)氖婢徢榫w的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，多想一些美好的事情?？梢赃m當(dāng)?shù)慕柚幬锞徑庖幌隆?br />      

      輕緩的音樂是能夠緩解焦慮和抑郁的，對(duì)于失眠也有很好的療愈效果。你家人不相互來往，你想和別人聊天，但是又不知道該怎樣去做，很可能是你有一些社交恐懼的現(xiàn)象。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“見人聽音樂能緩解抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！聽音樂可以緩解抑郁，焦慮，要選擇舒緩的音樂。更重要的是要與人交流溝通，可以打破家人不互相來往的習(xí)慣，你可以主動(dòng)和親戚朋友交往，任何人都喜歡主動(dòng)的人，懷著善意和真誠與人交往，改善人際關(guān)系，心情是愉悅的。遇事要冷靜，學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)。