堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)多月了呢但是過年開始三天鍛煉不到會(huì)

      根據(jù)你描述的情況分析，如果通過體育運(yùn)動(dòng)減肥，中間停止幾天是不會(huì)有太大的反彈性。運(yùn)動(dòng)減肥是科學(xué)安全的方法，需要長久堅(jiān)持才會(huì)有整體瘦身的效果。在飲食上避免吃高脂肪和含量高的食物。三餐要保證營養(yǎng)均衡。減肥沒有任何的捷徑運(yùn)動(dòng)是最好的辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，每天都在規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如果突然的停止，可能會(huì)引起體重反彈。
      指導(dǎo)意見：
      所以你現(xiàn)在不能突然全部停止運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在每天早晨起來跑步半小時(shí)。油膩肥厚的食物還需要要控制。
      

      病情分析：
      你好這種情況下如果這三天飲食控制不好的話有可能會(huì)反彈的，你一定要注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      過年這三天的話注意飲食低脂飲食，少吃糖果以及一些干果，只要飲食能夠控制的好的話可能不會(huì)反彈的。
      
      以上是對“堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)多月了呢但是過年開始三天鍛煉不到會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般是不會(huì)反彈的，但是過年期間注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律生活習(xí)慣，注意飲食清淡，不要暴飲暴食，保持心情愉快，多喝水，祝好。