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怎么增強心理素質？我害怕被人批評和辱罵
男 | 19歲 2018-02-14 11:09:34
3人回復
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 怎么增強心理素質？我害怕被人批評和辱罵，不管是不是我的錯我都會感到不舒服，如何才能不在意他人的言論和看法？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-02-14 11:23:02 我要投訴
你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮是性格比較內向敏感、缺乏自信，情感比較脆弱的情況，希望你通過不斷的學習來提高自己的知識水平，不斷的總結和積累自己的人生經(jīng)驗，不斷的提高和改善自己認識事物和解決問題的能力，讓自己能夠更加獨立自主，從而擁有一顆堅強的內心并充滿自信。
2018-02-14 11:32:02 我要投訴
指導意見：
您好，根據(jù)您的描述，做出如下回答：這種情況要多鍛煉鍛煉自己，多參加一些活動，給自己表現(xiàn)的機會，適當增加體育鍛煉，磨練自己的意志，增強自己的自信心即可。多用心理暗示給自己鼓鼓勁，慢慢就會好起來的。
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