我總是特別在意別人的想法和目光

      指導意見：
      你好，也許是因為你比別人長的漂亮，或許別的地方出眾，就會時不時引起別人的注意，放松心態(tài)，不要去想太多，可以換位思考，別人看我，說明我自信，我比其他人優(yōu)秀，謝謝。
      

      你好，根據(jù)你說的情況，有注意力不集中的情況，首先，要作息有規(guī)律，保證睡眠，其次，注意飲食，多吃蔬菜水果，適當補鋅有助于改善注意力不集中，平時可多吃核桃、新稀寶片等。其次，改善心理狀態(tài)，學會自我調節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是精神異常，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，需要暫時口服多塞平片治療或者阿米替林膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療觀察，禁煙酒，注意休息和復查
      
      以上是對“我總是特別在意別人的想法和目光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況考慮最好平時調整一下心態(tài)。
      指導意見：
      建議平時調整心態(tài)，轉移注意力，不要太關注一些事情。必要時進行心理醫(yī)生的疏導。
      

      你好，根據(jù)你的描述不要在意別人怎么看你，那是別人的事，做好自己就可以了，要有自己的主見，平常心，清淡飲食，預防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多飲水
      

      你好，看來你的情況能感受到你的苦惱和迷茫。你的這種苦惱是從什么時候開始的呢？你在很小的時候，是否就有這樣的經歷呢？建議您做專業(yè)的心理咨詢調整自己的狀態(tài)。