特別敏感，特別在意別人的眼光

      病情分析：
      像你這種情況的話，要到醫(yī)院心理科去咨詢一下，平時(shí)心態(tài)也要放好，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，遇到事情多和家人朋友溝通。
      

      對(duì)自己沒(méi)有信心，做事認(rèn)真不起來(lái)，所以會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，正因?yàn)椋X(jué)得自己沒(méi)用，所以才特別敏感，特別在意他人的眼光和評(píng)價(jià)，所以首先從改變自己做起，從小事做起，把小事兒，做好，慢慢的建立自信。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。用精神分析療法挖掘小時(shí)候你的成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致目前癥狀的原因。建立自信心，做好自己就行，不要在意他人的看法。多運(yùn)動(dòng)，多找正能量的人聊天。
      
      以上是對(duì)“特別敏感，特別在意別人的眼光”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！