最近晚上睡覺時候，經常抽筋，該吃點什么好

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺鈣有關系。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了
      指導意見：
      建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分;動物肝臟蛋黃魚肉及豆類。
      

      你好，根據(jù)您的描述，晚上睡覺經常抽筋，考慮是缺鈣導致的，建議您補充鈣劑，可以口服迪巧鈣，樂力鈣等補鈣藥物給以治療。只是要多曬太陽，多喝骨頭湯蝦米等高鈣食物。
      

      指導意見：
      這種情況多和缺鈣有關的，缺鈣的時候，容易誘發(fā)肌肉的痙攣的，可以檢查個微量元素看看，如果是缺鈣所致，可以試試用葡萄糖酸鈣等藥物治療的。
      
      以上是對“最近晚上睡覺時候，經常抽筋，該吃點什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，通過你描述的情況分析，這種情況一般是受寒或者是缺鈣導致的癥狀，建議你的這種情況首先注意保暖，其次可以通過補鈣的方式改善癥狀，平時注意多曬太陽，加強鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你說的情況，考慮是缺鈣或者是受涼引起，建議每天喝杯純牛奶，可以補充鈣，注意保暖，增加營養(yǎng)，希望我的回答對你有幫助。