晚上睡覺時(shí)經(jīng)常發(fā)生大腿抽筋

      晚上大腿抽筋，疼，考慮可能是由于身體缺鈣引起的，建議你日常生活中可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，或者多吃點(diǎn)蝦皮，骨頭湯等補(bǔ)鈣的食物觀察看看，日常生活中要注意多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
      

      如果您經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況，那么要考慮是否有缺鈣的問題，您可以到醫(yī)院去進(jìn)行一下鈣離子的檢測(cè)，如果缺鈣的話，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑就行，或者平時(shí)也可以通過針灸理療等方式來進(jìn)行改善癥狀。
      

      病情分析：
      晚上腿部抽筋一般是因?yàn)槿扁}、下肢血液循環(huán)障礙、受涼等原因造成的，有時(shí)間可以去正規(guī)醫(yī)院做鈣離子、下肢血管彩超等檢查，暫時(shí)口服鈣片、血府逐瘀膠囊等藥物來治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，喝點(diǎn)牛奶、骨頭湯，吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、魚蝦等高鈣食物，避免夜間受涼，適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)和自身免疫力，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)經(jīng)常發(fā)生大腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！