健康咨詢描述: 這段時間經(jīng)常做夢,有時候一個晚上會做幾個夢,但有時候還睡不著,半夜總醒,
睡眠環(huán)境的改變同樣可能引發(fā)多夢。例如搬新家,亦或者住校初期都可能有一段時間的失眠多夢情況,這屬于正?,F(xiàn)象,因為突然改變了熟悉睡眠環(huán)境,需要時間適應(yīng),過了適應(yīng)期之后這種現(xiàn)象就會消失。
病情分析:
你好,這種情況多長時間了?最近有沒有壓力大熬夜精神緊張?
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮是精神緊張引起的,建議口服安神補腦液,平時盡量放松心情緩解壓力,保證睡眠不要熬夜
您說的那些都有,有時候睡覺還會害怕
盡量放松心情緩解壓力,保證睡眠不要熬夜
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,有可能是神經(jīng)衰弱,與精神緊張或思想壓力過大有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議注意不要緊張,放松心情,生活規(guī)律不熬夜,自我減壓,可以口服谷維素,養(yǎng)血安神補腦液。
以上是對“這段時間經(jīng)常做夢,有時候一個晚上會做幾個夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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