每天都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)候是噩夢(mèng)有時(shí)候是特別奇怪的夢(mèng)就是亂

      你的神經(jīng)衰弱造成的多夢(mèng)，而且有夢(mèng)魘的現(xiàn)象。建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；睡前用泡腳藥泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，蘋(píng)果，橘子，桂圓等食物；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促進(jìn)睡眠；可以服用刺五加片兒；嚴(yán)重者也可以服用安定，從小量開(kāi)始服用。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的做噩夢(mèng)可能是由于平時(shí)休息不好或者是心理壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意適度的放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，可以服用安神補(bǔ)腦液等緩解癥狀。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。多夢(mèng)，是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息，建議您平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜和良好的生活習(xí)慣。
      以上是對(duì)“每天都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)候是噩夢(mèng)有時(shí)候是特別奇怪的夢(mèng)就是亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！