健康咨詢描述: 兩個月了,每天睡著了就做夢,有時候還是噩夢,然后很早又醒了,醒了就睡不著了。
你好,你年輕女性,既往體健,目前出現(xiàn)睡眠多夢,做噩夢,平時早醒,考慮睡眠障礙,建議規(guī)律作息,避免熬夜,保持情緒穩(wěn)定,及時調(diào)整睡眠質(zhì)量,口服改善睡眠質(zhì)量藥物,改善睡眠質(zhì)量,以免影響生活及工作。
指導(dǎo)意見:
這種情況要考慮是腦神經(jīng)衰弱影響到睡眠所致的,可以試試用谷維素和維生素B1調(diào)節(jié)神經(jīng),睡前喝點牛奶,也有一定的改善睡眠質(zhì)量的效果的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話需要進(jìn)一步的辯證分析
指導(dǎo)意見:
建議您去醫(yī)院就診,結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進(jìn)一步綜合辯證分析,然后用中藥進(jìn)行調(diào)理,平時盡量放松
以上是對“兩個月了,每天睡著了就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況考慮睡眠質(zhì)量不好,需要及時調(diào)節(jié)好心情,改善睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習(xí)慣,營養(yǎng)均衡合理,調(diào)節(jié)好心情,可以積極鍛煉身體有利于身體健康。
你好,根據(jù)您的描述,你這種情況屬于神經(jīng)衰弱造成的上述情況,這種情況不要壓力過大,不要想事情,想得太多,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些谷維素,維生素b一
每個人每天晚上都會做夢的。但是如果經(jīng)常記得自己做夢,那還是說明睡眠質(zhì)量不夠好,如果經(jīng)常做噩夢,主要是情緒問題,比如有擔(dān)心害怕恐懼的事情。
病情分析:
可能是休息不夠引起的,如果你的大腦長時間處于興奮狀態(tài)的話,精神會非常疲勞,所以當(dāng)你休息時大腦會自動重映一些景象,所以就會做夢
指導(dǎo)意見:
再個考慮是由于長期的情緒壓抑,內(nèi)在心理沖突,或者某種外界刺激等原因引發(fā)的,建議宣泄不良情緒,合理放松
以上是對“兩個月了,每天睡著了就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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