我12歲適合練胸肌嗎

      病情分析：
      你好，12歲也可以鍛煉胸肌腹肌的。但是要注意運(yùn)動(dòng)別過度。注意營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)。最好是有-
      指導(dǎo)意見：
      -專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行為好。比如說鍛煉肌肉要充足的鍛煉。也要營(yíng)養(yǎng)跟上。以及充足的休息。才有利。另外你12歲是在發(fā)育快速期。一定自己要注意睡眠充足。營(yíng)養(yǎng)充足（適當(dāng)補(bǔ)鈣），對(duì)身高發(fā)育有利。
      

      病情分析：
      你12歲可以參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，但是，以增強(qiáng)體質(zhì)為目的。
      指導(dǎo)意見：
      可以鍛煉胸肌，腹肌，臂力等。也可參加抬拳道訓(xùn)練?？梢赃_(dá)到鍛練身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這個(gè)年齡還沒有完全進(jìn)入青春發(fā)育期，不需要刻意去鍛煉身體，
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在還小，不適合過早鍛煉胸部肌肉鍛煉，而且過度也不利于身體發(fā)育成長(zhǎng)，需要多注意一下，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多吃富含鈣豐富食物，以后再考慮，
      
      以上是對(duì)“我12歲適合練胸肌嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      12歲正在成長(zhǎng)發(fā)育期，可以積極鍛煉身體，練肌肉最好等發(fā)育成熟后再考慮。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，保持良好心態(tài)和充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，過早的鍛煉是可以的，但是鍛煉的方式會(huì)影響到你鍛煉的有效性，與健康性。
      指導(dǎo)意見：
      建議，在眾多的健康運(yùn)動(dòng)中還是要以散步為重，不要一味的追求某一塊肌肉，要做到合理。
      

      病情分析：
      你好，你可以平時(shí)鍛煉鍛煉身體，可以在業(yè)務(wù)時(shí)間參加跆拳道學(xué)習(xí)，練就一身功夫，何怕別人欺負(fù)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，牙排列不整齊，需要糾正?？梢匀フ?guī)醫(yī)院牙科治療，這個(gè)不需要打麻藥，需要半年時(shí)間！