健康咨詢描述: 最近交了一個女朋友,可漂亮了,家里還有錢。她對我哪都好,就一條嫌棄我沒有胸肌。她說她就喜歡胸肌大的男人,那樣有安全感。因為她家有錢,經(jīng)常受到恐嚇信。心里總是害怕。我想也是,身為她的男朋友是該保護她。所以我想找一種快速練胸肌的方法。
想得到怎樣的幫助:怎么快速練胸肌?
這種情況下首先建議你到健身房鍛煉,就有專門的教練建議你多鍛煉身體的,最關(guān)鍵的是要注意堅持,而且還需要注意加強營養(yǎng),可以吃上健肌粉或者是雞胸脯肉。因為鍛煉還有一定的飲食規(guī)律的。他就可以保護你的女朋友。
想要快速練胸肌的話,您可以在日常生活中多做一些無氧運動,可以去健身房尋找一名健身教練,教會您如何練胸?你們來說,練胸也可以通過相對應(yīng)的俯臥撐,但是快練胸肌是沒有捷徑的,只能慢慢的來
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