失眠多夢(mèng)總不好應(yīng)該怎么辦

      你好，睡眠障礙比較嚴(yán)重的話，這個(gè)最好是結(jié)合點(diǎn)安神的中藥來(lái)調(diào)理一下，可以吃點(diǎn)腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液，選擇一樣規(guī)律用藥，更重要的是平時(shí)的自我調(diào)理，平時(shí)要保證好飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃一些辛辣刺激的食物，白天的時(shí)候要是多運(yùn)動(dòng)，盡量不要讓失眠的傾向影響了白天的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，很有可能就是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服安神補(bǔ)腦液看看，最好去醫(yī)院檢查一下看看，根據(jù)檢查結(jié)果給于對(duì)癥治療，注意休息
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你描述的這種情況來(lái)看，建議可以用中藥治療，從養(yǎng)心安神的方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)要注意心情不要緊張，越是緊張?jiān)绞请y以入睡。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)總不好應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你最近老是感覺(jué)失眠的話，是否也有壓力很大，你可以多參加一些戶外活動(dòng)，看看能否改變你的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你通過(guò)改善你的壓力還是失眠的話，我建議你可以服用一些安神的藥物，再去看一下醫(yī)生。