大腿粗，小腿也粗。想快點(diǎn)瘦腿，想有效瘦腿

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，考慮準(zhǔn)備減肥的可能性比較大，需要進(jìn)一步治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮均衡飲食適當(dāng)體育鍛煉，避免過度飲食，防止癥狀加重，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可以考慮進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      如果你的年齡只有15歲，不建議盲目跟風(fēng)進(jìn)行減肥。如果下肢肥胖狀態(tài)明顯，可以考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如拉伸等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的飲食怎么樣？平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？平時(shí)的作息時(shí)間規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況主要是控制飲食，體育運(yùn)動(dòng)，少吃油膩，甜食，零食，不熬夜，作息時(shí)間規(guī)律，可以去健身館制定健身計(jì)劃，針對(duì)性鍛煉，保持愉快的心情。
      
      以上是對(duì)“大腿粗，小腿也粗。想快點(diǎn)瘦腿，想有效瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，你這種情況有可能是長期的久坐不運(yùn)動(dòng)引起的，上述情況，建議你每日三餐要清淡，晚餐吃的少一些，多吃水果蔬菜，平時(shí)多鍛煉身體，您這種情況可以多做一些蹲起的動(dòng)作，鍛煉腿部的肌肉
      

      病情分析：
      你好，你這種現(xiàn)象是脂肪分布不均勻。減肥是全身性減的,等你瘦下來了,大腿小腿自然會(huì)瘦的.
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。