醫(yī)生，我好像一直都有說(shuō)夢(mèng)話的習(xí)慣

      通過(guò)你的描述如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮，思慮過(guò)多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，有可能是植物神經(jīng)興奮引起的以上癥狀，這也根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也不算是什么疾病，不用擔(dān)心，安心的學(xué)習(xí)生活就好。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，夢(mèng)話頻繁發(fā)生，多半是心火過(guò)旺，肝火過(guò)熱及精神緊張所致，需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我好像一直都有說(shuō)夢(mèng)話的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般只要是不影響第二天的狀態(tài)，不要緊的，屬于大腦皮層比較興奮，不用刻意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該是需要適當(dāng)注意睡覺(jué)前盡量避免看一些容易興奮的節(jié)目，慢慢調(diào)整自己，就會(huì)好一點(diǎn)的。