我產(chǎn)后腹部肥，胖減肥后又反彈

      你好，針對(duì)你的癥狀描述，這與你個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，建議你每天堅(jiān)持做俯臥撐，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極的從事戶外運(yùn)動(dòng)，這樣既有利于你的身體健康，也可以保持你的體型，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，找大夫開些中藥，調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理休息，多吃些蔬菜水果，少吃清淡的，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看。這個(gè)一下是沒有辦法恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)還是注意飲食，以及適當(dāng)?shù)腻憻?，過甜的，過油膩的，熱量高的都不要吃。可以練一練瑜伽。
      
      以上是對(duì)“我產(chǎn)后腹部肥，胖減肥后又反彈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，如果哺乳的話，不建議你減肥，可以適當(dāng)控制下飲食，不要進(jìn)補(bǔ)太多，孩子半歲后在考慮減肥吧。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，之前體重較重，經(jīng)過減肥，體重下降，但皮膚失去原來的彈性，這很正常，消瘦后皮下脂肪減少，肯定彈性變差。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后肚皮肯定不可能恢復(fù)到未孕的時(shí)候，如果有妊娠紋就更麻煩，妊娠紋是不可能恢復(fù)的，因?yàn)槔w維斷了，多做腹部運(yùn)動(dòng)吧，比如肚皮舞、俯地挺身之類，能堅(jiān)持的話會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好。