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我身高168,體重126左右

男 | 15歲 2018-01-07 23:34:41 4人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 我身高168,體重126左右,15歲了,我想長高,每天早晨吃什么好,喝豆?jié){好還是喝牛奶好,喝什么牛奶

醫(yī)生回復區(qū)

白艷輝
白艷輝 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:2573
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2018-01-07 23:35:24 我要投訴

      病情分析:
      您好處于生長發(fā)育的高峰期,建議您平時多吃綠色蔬菜,多喝牛奶,
      指導意見:
      這個有助于你的成長,但是身高是受顯性遺傳的,和您父母有很大關系的,不要刻意追求,
      

王彩紅
王彩紅 大名縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,高血壓,心腦血管病,婦科病(陰 幫助網(wǎng)友:5758稱贊:5
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2018-01-07 23:36:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你還在青春發(fā)育期的,還會長高的!
      指導意見:
      你平??梢远嗪赛c牛奶,最好要喝純牛奶,平常多吃蔬菜水果,適量的鍛煉身體!
      

胡安良
胡安良 信陽信鋼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒 幫助網(wǎng)友:18158稱贊:11
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2018-01-07 23:37:58 我要投訴

      病情分析:
      你15歲,正在生長發(fā)育旺盛時期。加強營養(yǎng),維持生長發(fā)育的需要。
      指導意見:
      多喝純牛奶,多吃瘦肉和魚蝦。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜。積極參與體育活動,有利長個。
      
      以上是對“我身高168,體重126左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王雪
王雪 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腦梗后遺癥、腫瘤疾病,尿毒癥 幫助網(wǎng)友:6697
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2018-01-07 23:38:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述正處于青春期生長發(fā)育階段,繼續(xù)長高是沒有問題的。
      指導意見:
      建議:首先保證充足的睡眠,飲食不挑食,保證蛋白質(zhì)攝入,魚蛋奶皆可,還要注意加強體育鍛煉!
      

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