健康咨詢描述: 我身高168,體重128?,F(xiàn)在我上大學(xué)了,可是我發(fā)現(xiàn)身邊的人都非常的瘦,所以我想問(wèn)怎樣在兩個(gè)月瘦三十斤??
病情分析:
你好,你所說(shuō)的在兩個(gè)月之內(nèi)瘦30斤,這樣的想法是不對(duì)的,如果那樣做對(duì)身體是有害的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你現(xiàn)在的體重來(lái)看,身體超標(biāo)的并不是很多,所以你不要急于減肥,身體健康是最重要的,平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠,這樣健康的生活方式對(duì)身體才是有益的
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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