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考課目二心情太緊張,感覺(jué)有些怕的感覺(jué)

男 | 39歲 2018-01-05 22:13:32 5人回復(fù) 來(lái)自南充市

健康咨詢描述: 考課目二心情太緊張,感覺(jué)有些怕的感覺(jué),馬上就要上考試了,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生如何處理,

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孫剛
孫剛 國(guó)藥同煤三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮癥,強(qiáng)迫癥等精神心理障礙 幫助網(wǎng)友:20907稱贊:2
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2018-01-05 22:18:54 我要投訴

      尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問(wèn)題,根據(jù)您描述的情況分析,多進(jìn)行幾次深呼吸,可以平復(fù)心情,要相信自己,希望我的回答對(duì)您有幫助
      

周超
周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 近視,弱視,斜視,麥粒腫,結(jié)膜炎等常見(jiàn)眼科疾病。 幫助網(wǎng)友:31742稱贊:2
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2018-01-05 22:23:25 我要投訴

      就目前癥狀來(lái)看,通常是由于練習(xí)不夠,技術(shù)不熟練,加重平時(shí)心理因素差,出現(xiàn)過(guò)度緊張。緩解方法,調(diào)整心態(tài),如果平時(shí)練習(xí)時(shí)候能把把都過(guò),那就要有信心,考試的時(shí)候只要心細(xì)膽大就可以。
      

孫秀華
孫秀華 孫秀華個(gè)體診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口腔內(nèi)科、口腔外科的診斷和治療,并擅長(zhǎng)口腔粘膜 幫助網(wǎng)友:22582稱贊:10
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2018-01-05 22:25:46

      您好!根據(jù)您的描述,這種情況也是很正常的,建議您調(diào)整心態(tài),可以試想自己是一名演員,要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),才能有好結(jié)果,要深呼吸,穩(wěn)定情緒
      
      以上是對(duì)“考課目二心情太緊張,感覺(jué)有些怕的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于檢驗(yàn)方面的檢查項(xiàng)目結(jié)果以及病情分析到位,判斷準(zhǔn) 幫助網(wǎng)友:63278稱贊:79
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2018-01-05 22:14:20 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的情況是駕考試的時(shí)候心情比較緊張,目前也不用過(guò)度擔(dān)心和糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      向你描述和表達(dá)的這個(gè)情況,一般來(lái)說(shuō),考科二肯定是白天,目前應(yīng)該是晚上睡覺(jué),建議放輕松一些,不要去想。叫你平時(shí)訓(xùn)練的拿出來(lái)就可以。
      

余潘生
余潘生 碭山縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,失眠,頭痛,慢性胃炎,慢性鼻 幫助網(wǎng)友:7010
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2018-01-05 22:16:03 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析,科目二考試,關(guān)鍵還是得自己平時(shí)多練習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)也沒(méi)啥緊張的,一個(gè)人駕駛汽車,就當(dāng)平時(shí)練車一樣,大不了多考幾次!花點(diǎn)錢而已!
      

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