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我的心太不好,今天考科目二心情特別緊張

男 | 44歲 2017-07-13 22:21:26 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我的心太不好,今天考科目二心情特別緊張,左腳一直在抖,離合器都沒法控制,一下就掛了,能吃心得安嗎,一次吃幾顆

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-07-13 22:44:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,不是你的心不好,就是有點緊張情緒了,很多人有你這樣的情況
      指導意見:
      考試前一晚做做全身肌肉的放松練習,網(wǎng)上會有教程的,可以釋放一些緊張情緒,考前1個小時左右吃一粒心得安,10mg,考試時可以深呼吸幾次,也可以改善緊張情緒的,祝你考試成功!
      

畢朝霞
畢朝霞 陽原縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科常見病呼吸道感染,高血壓,冠心病,胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:12252稱贊:38
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2017-07-13 23:50:13 我要投訴

      病情分析:
      你在考試的時候腳抖那是因為心理緊張導致的,而不是疾病,
      指導意見:
      所以不需要吃藥治療的,而且藥物對這種情況的心慌腳抖是沒有作用的,你不應該吃藥。
      

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