從小午睡不休息，現(xiàn)在中午困了想午睡

      病情分析：
      你好，你的癥狀和你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定關(guān)系的，一定要減輕壓力，放松心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你吃一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液看看，癥狀可以減輕及恢復(fù)的，保持每天吃兩根香蕉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況是你從小的一種習(xí)慣而已，其實(shí)就算是中午睡不著的話，閉眼休息一會(huì)兒，也可以起到休息的作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你中午也最好適當(dāng)休息一下，就算睡不著的話，閉目養(yǎng)神也有好處的，這樣的話，下午也會(huì)有充足的精力學(xué)習(xí)的。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。你可以在睡前喝一杯熱牛奶。聽(tīng)一點(diǎn)催眠的音樂(lè)。只有保證充足的睡眠，才有更高的學(xué)習(xí)效率。希望我的回答可以幫助到你。
      
      以上是對(duì)“從小午睡不休息，現(xiàn)在中午困了想午睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，從小沒(méi)有午睡的習(xí)慣，現(xiàn)在想午睡，我建議只要自己困了，就放松睡一會(huì)，要是上學(xué)，中午可以睡一會(huì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般睡眠好了，自己的思維就好，午睡一個(gè)小時(shí)，下午就有精神。我建議注意放松休息看看。
      

      病情分析：
      你這樣的中午應(yīng)需注意休息一下，一般的休息30分鐘對(duì)下午的學(xué)習(xí)工作有幫助的。應(yīng)注意中午的飲食清淡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中午吃的很飽應(yīng)對(duì)消化氣血都會(huì)有一定的影響的。注意飲食的保養(yǎng)比較好的。注意飲食的清淡。適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)養(yǎng)心情