思慮多壓力大，注意力不大集中

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況應(yīng)去醫(yī)院進行系統(tǒng)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診于中醫(yī)科，積極配合醫(yī)生進行檢查，并在醫(yī)生的指點下應(yīng)用中藥調(diào)理，平時要注意保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，并積極的從事戶外活動，以增強體質(zhì)，陶冶情操，好嗎？真心希望你健康幸福！
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)您所描述的?？梢苑潘尚那?，緩解壓力。適當(dāng)可以吃一些口服的降壓片。多吃新鮮蔬菜和粗纖維的食物。合理飲食注意休息，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      您好，看您的描述，患有高血壓，精神壓力比較大，經(jīng)常失眠，建議您放松下來，不要給自己太多的煩惱，患有高血壓，飲食上要注意清淡易消化，忌食辛辣刺激，少油膩，要多出去走走，多看看外面的世界，讓心情活躍起來。
      
      以上是對“思慮多壓力大，注意力不大集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前的反饋信息，考慮是存在焦慮的情緒障礙，建議你及時看心理科，明確下心理診斷，在醫(yī)生端指導(dǎo)下口服抗抑郁藥物或者抗焦慮藥物，生活中注意勞逸結(jié)合，祝早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況首先你是精神上的壓力特別大，血壓高，大便干燥長期失眠，精神上的壓力就可以導(dǎo)致血壓失眠，影響大便便秘，建議從自我角度調(diào)整，平時多吃蔬菜水果，易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，在這個年齡思慮過多壓力過大也有可能是與更年期有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，高血壓需要控制血壓。失眠可以適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑。平時注意飲食，以清淡蔬菜為主。
      

      建議平時積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“思慮多壓力大，注意力不大集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！