有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力大,無(wú)法集中注意力,記憶力減退嚴(yán)重

壓力大,無(wú)法集中注意力,記憶力減退嚴(yán)重

男 | 17歲 2021-03-19 00:05:00 4人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢(xún)描述: 正在讀高中,開(kāi)學(xué)之后壓力一直很大,白天在學(xué)校很正常,晚上回家自己一個(gè)人的時(shí)候心情就會(huì)非常非常低落,很壓抑,上不來(lái)氣。并且開(kāi)學(xué)后記憶力差的更嚴(yán)重了,請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生這種情況需要去醫(yī)院檢查嗎?還是自己調(diào)整,我以前就有過(guò)這種癥狀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2021-03-19 08:30:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-19 08:31:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因?yàn)榫駢毫Υ?,思想顧慮重而導(dǎo)致你出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你目前因?yàn)檎幱诟咧械碾A段,所以一定要對(duì)自己的身體引起足夠的重視,要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療,在治療過(guò)程中,一定要做好定期的復(fù)診,只要能夠得到合理的治療,就能夠逐漸的好起來(lái),而且在日常要多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)保障,足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-03-19 08:33:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)壓力太大,目前感覺(jué)自己的記憶力有所下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí),這主要還是因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致焦慮情緒在作祟,并不是你真的就會(huì)有記憶力下降的情況的。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái),提高學(xué)習(xí)效率,提高記憶力,強(qiáng)身健體一舉幾得。第三一定要去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診找醫(yī)生面診,或者和學(xué)校的心理老師多溝通交流,都會(huì)有作用的。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
      以上是對(duì)“壓力大,無(wú)法集中注意力,記憶力減退嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-03-19 08:39:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情非常的理解,可以看的出來(lái)你是一個(gè)知道努力學(xué)習(xí)的孩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在是高中的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力的確很大,但是你這種狀態(tài)只能是影響學(xué)習(xí),所以你需要積極調(diào)整狀態(tài),或者多跟別人溝通交流,積極釋放不良情緒,不需要去醫(yī)院檢查,自己完全可以調(diào)整好的。

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