20歲女生總是失眠怎么辦
女 | 20歲 2017-12-29 15:34:14
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 最近老是很晚睡，久了可能是習(xí)慣了吧現(xiàn)在就睡不著覺(jué)早上又起不來(lái)。真苦惱啊
想得到怎樣的幫助：20歲女生總是失眠怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 08:56:16 我要投訴
病情分析：
這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了？得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的?？紤]是與心理壓力大有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的話可以用些鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。注意調(diào)理好情緒，多進(jìn)行身體的鍛煉，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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