女生青春期總是失眠怎么辦？

      你好！根據(jù)你所描述的以上大概情況，青春期少女不會(huì)因?yàn)榍啻浩谟绊懥怂哒系K，睡眠障礙主要是由于思想顧慮重而造成的多，其次是身體素質(zhì)差，如貧血等因素引起

      你好，這個(gè)是青春期少女，她總是半夜醒來(lái)，起床也醒的早，白天也沒(méi)有想睡覺(jué)的跡象。女性在青春期由于荷爾蒙的分泌，屬于生理生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期。建議在睡覺(jué)前不要喝濃咖啡或者飲料。多喝些小米粥?；蛘呤枪饒A蓮子八寶粥。

      病情分析：
      有的時(shí)候我們也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，如果經(jīng)常性出現(xiàn)的話，就先到醫(yī)院檢查一下自己的內(nèi)分泌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可能和青春期激素分泌有關(guān)，很有可能是由于激素分泌而造成的，要注意放松自己的情緒，先到醫(yī)院檢查清楚。
      以上是對(duì)“女生青春期總是失眠怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！