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總是在意別人的想法如果不按照別人眼光里的那樣做會很

女 | 23歲 2017-12-27 13:27:39 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 總是在意別人的想法如果不按照別人眼光里的那樣做會很焦慮不安做了才會感到開心心安

醫(yī)生回復區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-12-27 14:32:06

      你描述的狀況主要是存在焦慮癥狀,影響到人際交往,建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心。同時可以到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢,尋求專業(yè)心理幫助,平時保持規(guī)律作息,進行一些放松訓練緩解癥狀,及時疏導不良情緒。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-01-02 07:41:31 我要投訴

      你好,豈能盡如人意,但求無愧我心,我們有時候沒有必要為了遷就別人來刻意的改變自己,在內心層面,需要接納一個真實的自己,一個有缺點的自己,這才是真實的自我,祝你健康快樂。
      

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經不調、痛經、流產、產前 幫助網友:11360稱贊:10
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2017-12-27 14:17:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般考慮是由于心理因素引起的。
      指導意見:
      你好,建議放寬心態(tài),調理好飲食及作息,避免熬夜及勞累,遇事多與家人、朋友交流溝通,有什么事說出來就好了。
      
      以上是對“總是在意別人的想法如果不按照別人眼光里的那樣做會很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網友:14944稱贊:15
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2017-12-27 14:30:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個情況。要看別人說的是不是正確了。
      指導意見:
      如果別人說的好,他的說法有道理,又不違背道德和法律方面,是可以按照做的,自己心里要有一個判斷的標準。有自己的主見。
      

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