健康咨詢描述: 總是,別人不按照我內(nèi)心想法做,或者沒達(dá)到我內(nèi)心的要求,我就會(huì)很想發(fā)脾氣,很煩躁,是什么原因呢?希望有醫(yī)生幫我解答,開導(dǎo)一下我接下來該怎么做。我很困惱
你一般都是心理問題引起的,你可以自我調(diào)節(jié)的,要自我控制,可以多與別人溝通,盡量保持不要發(fā)脾氣,控制一下,慢慢的話應(yīng)該會(huì)好一些。
根據(jù)你的敘述考慮,我們是把自己想象的太厲害了,以為自己是上帝,所以所有人都得按照我的意思去做,其實(shí)不是這個(gè)樣子,每人都按照自己的意思去做,所以我們不是自找煩惱嗎?自己去做,自己想做就可以了,不管別人他們?cè)趺聪朐趺醋觥?br />
你好,這是個(gè)性問題。你需要具體做法:1.為了改進(jìn)你的生活質(zhì)量,承諾做出一些改變;2.了解其他人的行為對(duì)你如何產(chǎn)生影響。尋找使你愉快和對(duì)你有益的活動(dòng)。對(duì)生活感到快樂的人很少有消極情緒或者發(fā)怒,他們心情愉快,勇于承擔(dān)責(zé)任,并且能夠照顧好自己;3.對(duì)自己負(fù)責(zé)的關(guān)鍵是管理好自己。生活要平衡協(xié)調(diào):平衡的營(yíng)養(yǎng)、充分的休息、有規(guī)律的鍛煉、接觸你喜愛的人和活動(dòng),規(guī)劃個(gè)人發(fā)展、做自己期待的事情等。
以上是對(duì)“總是,別人不按照我內(nèi)心想法做”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,您這種情況可能與性格不良有關(guān),學(xué)會(huì)調(diào)整,豁看待周圍的人和事,當(dāng)不如意的事情發(fā)生時(shí),或者事情不如自己所愿時(shí),學(xué)會(huì)自我排解,合理降低內(nèi)心的要求,做好自己手頭的事,盡力而為就好。
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,考慮是心理疾病引起的癥狀的,最好是去醫(yī)院的心理科看一下。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,多分散一下注意力,沒有必要給自己施加這么大的壓力的。去醫(yī)院看一下。
你這個(gè)是霸王心理,建議你首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。要學(xué)會(huì)去接受別人的意見,改正自己的缺點(diǎn)。都是家人朋友溝通交流一下,沒有任何人會(huì)容忍你的這種心里。
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