想瘦腿屁股，還有肚腩

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述。您想減掉腿部，臀部，腹部的多余脂肪，需要控制飲食，配合運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      用餐以后要有運(yùn)動，不要立刻休息，不要久坐。可以每天做蹲起或者仰臥起坐，這樣的動作能夠有效的燃燒掉多余的脂肪。不要吃太多油膩的油炸食品。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況通過節(jié)食達(dá)到減肥的效果對身體是有傷害，而且不會減輕體重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一日三餐定時定量，可以通過做平板支撐、深蹲、開合跳、瑜伽等減輕體重，還可以提升氣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你想減肥減肥是一個堅持的理念，不是說一天兩天就可以達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見：
      管你長胖也是一樣的，不是在短時間內(nèi)你就長胖的，所以以后要堅持少吃多運(yùn)動。你可以配合一些減肥產(chǎn)品，但是一定要健康減肥。減肥產(chǎn)品很多，但是有些是不能用的，所以說你一定要選擇好的一款減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對“想瘦腿屁股，還有肚腩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！