失眠治療最好的辦法是啥

      病情分析：
      你好，通過你的描述和具體的情況分析考慮你這已經屬于神經衰弱的范疇。
      指導意見：
      建議口服安神補腦液，每次10ml一天三次，并且平時要營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，放松精神。
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，有可能是不良情緒，如精神壓力大，而引起植物神經功能失調。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，維生素b1，歸脾丸和朱砂安神丸，學習和工作中勞逸結合，緩解壓力。多進行運動鍛煉。
      

      導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，應該盡快就醫(yī)。及時到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。
      
      以上是對“失眠治療最好的辦法是啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！