失眠最好的治療辦法

      你好，導(dǎo)致失眠的因素有很多，精神緊張，壓力大，神經(jīng)衰弱等都有可能會導(dǎo)致，建議平時還是規(guī)律作息，睡前可以適當(dāng)輕微運動，或者吃點谷維素，幫助睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀。治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補腦液、睡安膠囊、佳樂定等等?；蛘呖紤]磁療、針灸等等。平時注意合理飲食，晚餐避免過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      你好，從你的描述看，失眠，不欲睡眠，心神不寧，不排除心神不交證，最好就診中醫(yī)給予正確辯證，及時予中藥調(diào)理，平時注意心情舒暢。
      
      以上是對“失眠最好的治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠多是由于精神緊張，壓力過大等原因?qū)е碌?。建議放松心情，多運動，如散步，慢跑及游泳等，睡前溫水燙腳，喝牛奶，平時用酸棗仁泡水喝，補充B族維生素及谷維素。
      

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虛，精血空虛，建議吃復(fù)方阿膠漿，歸脾丸
      指導(dǎo)意見：
      或者用天王補心丸，酸棗仁湯，酌情用點安定片，谷維素，戒煙酒，注意加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，你是患了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這種情況，我建議你不必?fù)?dān)心，放松心情，緩解壓力。睡前避免喝濃茶和咖啡類的飲品，學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對“失眠最好的治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是生活壓力大所致的失眠的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是生活壓力大所致的失眠的臨床癥狀，建議用安神補腦片.解憂安神顆?？诜^察一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與過度緊張，焦慮有關(guān)系，建議您放松心情，不去想想不開的事情，口服朱砂安神丸，谷維素，維生素b6治療，多吃些酸的有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，上午好，是不是最近精神心理壓力過大呢，注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      排除了頸椎血壓血糖等方面的，疾病之后。，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。祝您開心每一天~
      

      指導(dǎo)意見：
      最近這幾天老是徹夜不眠，睡覺時不困，心神不寧，不停的想動一動，我這樣難受很久了，失眠一直困繞著我。平常不要心里負(fù)擔(dān)重，注意休息，放松心態(tài)，保持樂觀的心情，適當(dāng)鍛煉身體，可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥，不過要在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥哦
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差乏力不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你口服谷維素和刺五加，歸脾丸，吃一到兩盒朱砂安神丸。并放松情緒。多進(jìn)行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動。持之以恒的堅持，會有好轉(zhuǎn)的。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。