血糖6.8適合做什么運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，血糖6.8是空腹測(cè)的血糖值嗎？有沒(méi)有吃任何藥物？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      糖尿病人要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于劇烈，防止消耗體能過(guò)大，造成低血糖反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，血糖稍微有一點(diǎn)偏高，但不算太厲害，不要擔(dān)心。這個(gè)情況，不需要服用降糖藥物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意控制飲食，多做一些運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該就可以控制的。運(yùn)動(dòng)多種多樣，比如慢跑、騎車都可以了，飯后不要立刻騎車，一般間隔半小時(shí)之后，在進(jìn)行騎車運(yùn)動(dòng)，效果不錯(cuò)的。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你確診了是糖尿病嗎？是一型的還是二型的？現(xiàn)在正在服用什么藥物，有沒(méi)有按要求服用？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是哪些糖尿病，血糖6.8都偏高?？梢栽诹λ芗暗姆秶鷱氖赂鞣N運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有明顯的限制。
      
      以上是對(duì)“血糖6.8適合做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的血糖6.8是空腹血糖嗎，空腹血糖正常值是3.9到6.1，您的血糖值稍微偏高一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      餓了就有心慌的癥狀，考慮是低血糖的表現(xiàn)，建議您可以隨身攜帶一個(gè)糖塊，當(dāng)發(fā)生低血糖的時(shí)候及時(shí)含一塊糖塊，緩解癥狀，想保持血糖在正常范圍之內(nèi)，您平時(shí)可以多吃水果蔬菜，禁食含糖量高的食物，少食多餐，保證營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)比如散步，慢跑之類的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，勤監(jiān)測(cè)血糖，觀察血糖變化
      

      病情分析：
      您好，糖尿病需要注意控制飲食，餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，糖尿病教育，藥物治療，這也是糖尿病治療的五架馬車
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)療法作為糖尿病五架馬車之一也很重要，運(yùn)動(dòng)適合在餐后一小時(shí)為主，可以作散步或者做操三十分鐘為宜