心理：我睡眠不好早醒

      病情分析：
      您好,睡眠不好,易醒的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,魚肝油也要服用的,多曬太陽(yáng)吧.
      指導(dǎo)意見：
      天氣好要多戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)比較好的,也要用小兒七星茶或者八寶驚風(fēng)散治療都是可以的,營(yíng)養(yǎng)也要全面的,觀察

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)休息不好引起的神經(jīng)衰弱癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意多休息，睡前喝一杯牛奶有助于安神，如果方便最好是去當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生咨詢一下！

      病情分析：
      根據(jù)您提供的情況，建議您在休息時(shí)間段時(shí)，多出去運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些自己的個(gè)人愛(ài)好，多跟單位其他同事交流。也可以經(jīng)常聯(lián)系朋友或親人。必要時(shí)可以去心里咨詢師那里看看。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您提供的情況，建議您在休息時(shí)間段時(shí)，多出去運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些自己的個(gè)人愛(ài)好，多跟單位其他同事交流。也可以經(jīng)常聯(lián)系朋友或親人。必要時(shí)可以去心里咨詢師那里看看。關(guān)鍵在個(gè)人調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“心理：我睡眠不好早醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！