為什么感覺(jué)很困，但又睡不著

      如果年齡比較小，只有14歲，建議首先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的藥物治療，比如谷維素調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能，如果谷維素有效，就不要過(guò)多的藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，勞累都有直接的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，保持足夠的睡眠，避免過(guò)度的勞累，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，按說(shuō)明服用，
      

      病情分析：
      感覺(jué)困，睡不著，睡不深。你這個(gè)有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，是不是最近壓力有點(diǎn)大，或者前段時(shí)間太累了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你年齡較小，放松幾天一般就能恢復(fù)，如果不行可以試試中藥的安神補(bǔ)腦類的藥物，比如安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“為什么感覺(jué)很困，但又睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者為少女，難以入睡且多夢(mèng)考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      不要把睡眠本身看得過(guò)重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好