小腿肌肉太粗了，肉一多先腿超短

      您好，根據(jù)您描述的癥狀，建議您增強(qiáng)體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如：游泳、跑步、快走等。運(yùn)動(dòng)過后一定要充分拉伸腿部，以免肌肉堆積。
      

      你好，如果想單獨(dú)的瘦腿，那是不可能的。只能是平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜多吃點(diǎn)粗纖維食物，適當(dāng)?shù)呐懿?，扒扒單杠。壓壓腿，通過全身鍛煉來減肥的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，一個(gè)人的容貌不是最重要的
      指導(dǎo)意見：
      建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，忌食含脂量高的食物
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉太粗了，肉一多先腿超短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況是想對(duì)小腿局部進(jìn)行減肥，減肥最好的方式就是運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采取一些有針對(duì)性的小腿鍛煉，同時(shí)配合針灸，拔火罐，對(duì)于局部肥胖有較好的療效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，你可以沒事的時(shí)候坐坐瘦腿運(yùn)動(dòng)，也可以多走路，這樣也瘦腿的
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以直立，右腳在前，左腳在后。左腿膝蓋微微彎曲，然后做下蹲動(dòng)作，注意下蹲時(shí)保持平衡，每側(cè)重復(fù)3組20次