有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我的小腿上的肌肉太粗了

我的小腿上的肌肉太粗了

男 | 18歲 2017-11-26 14:17:26 4人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 我的小腿上的肌肉太粗了,和大腿一般粗有什么辦法可以讓我的退變瘦嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-26 14:17:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議你可以增加運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松一點(diǎn),不要過度緊張,平時注意多休息,不要熬夜,多吃新鮮瓜果蔬菜。

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-26 14:26:17 我要投訴

      你好!每個人的身體形態(tài)是不一樣的,一般與遺傳與后天形成有關(guān)系的。首先我們要健康第一,只有以健康為前提,然后再考慮到美感,你可以練習(xí)瑜伽,舞蹈,有助于健美。

李玲
李玲 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 普外科腹腔鏡手術(shù)配合,如腹腔鏡下闌尾切除術(shù),膽囊切 幫助網(wǎng)友:42252稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-26 14:47:18 我要投訴

      你好,想讓你的小腿變得細(xì)一些,你盡量多做一些體育鍛煉,跳繩跑步,使腿部的肌肉變得健美一些,在飲食上盡量的少吃一些過于油膩的高之類的食物,多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
      以上是對“我的小腿上的肌肉太粗了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭偉濤
鄭偉濤 主治醫(yī)師 擅長: 皮膚?。硼?扁平疣、痤瘡、青春痘、手癬、濕疹、過 幫助網(wǎng)友:10801稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-26 14:34:10 我要投訴

      病情分析:
      男性的小腿肌肉粗,一般是長期運(yùn)動鍛煉的結(jié)果,是健康的標(biāo)志
      指導(dǎo)意見:
      建議不用理會,保持這樣的體形就形了,當(dāng)然瘦下來也可以做到,那就是少運(yùn)動,但那樣身體會變虛弱的

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由